Šiandien kepėm sveikuoliškus blynus: avižinių dribsnių su obuoliais. Labai paprastai pagaminami ir skanūs, minkšti. Skonis labiausiai priklauso nuo obuolio ar jis saldus, ar rūgštus. Vietoj obuolių galima įtarkuoti bananą ar įdėti džiovintų vaisių.
Avižinių dribsnių;
obuolio;
kiaušinis;
cukraus;
pieno;
aliejaus kepimui.
Avižinius dribsnius užpilti pienu (kad būtų apsemti) ir palikti išbrinkt. Į išbrinkusius dribsnius įmušti kiaušinį, sudėti sutarkuotą obuolį ir įberti šaukštą ar du cukraus (priklauso nuo obuolių rūgštumo). Viską gerai išmaišyti ir kepti aliejuje.
ačiū už balsą :))
aš vis paskaitau paskaitau pas tave čia visokiausių patiekalų :)) ir dabar pagalvojau, gal žinai kaip kepti sausainius "sveikuoliai" arba dar lyg vadina kiti "sveikata" žinau, kad razinos, saulėgražos dedasi, o kas daugiau ir kaip nežinau, bet sakė kažkas kad labai lengvai pasidaro :)) 🙂 jei žinai tai labai fainą būtų ir pačiai pasigaminti 🙂 man tai nuo nuotaikos priklauso 🙂 aš galiu gaminti gaminti, virti, kepti 🙂 bet kai jau atsibos tai net į virtuvę nesinori eiti 🙂
Turiu nemažai tokių sausainių receptų, bet 2 kartus skirtingus bandžiau, vis nusivildavau, nes man skonis neatitikdavo. Bet neseniai gavau krišnaistų avižinių sausainių receptą, jie gi sveikai maitinasi, tai sakau, gal ir jų receptas labiausiai atitiks. Pažadu sekmadienį iškept ir pateikti visiems 🙂
ačiū 🙂
jo apie krišnaistus girdėjau, kad pas juos ten skanu viskas. ir dar kažkokį sviestą jie valgo.. nežinau.. tik išgirtas labai..
Turbūt apie ghee sviestą kalbi. Aš irgi apie jį girdėjau, turiu ir receptą kaip gaminti, tik vis neišdrįstu. Vakar sužinojau, kad jie veda maisto gaminimo kursus, būtų visai įdomu nueiti.
oj sudominai apie maisto gaminimo kursus pas krisnas. parasysi ka nors konkreciau?
Apie juos gali pasiskaityti čia
http://www.veducentras.lt/index.php/VKC:U%C5%BEsi%C4%97mimai:Indi%C5%A1kosios_kulinarijos_kursai
Vyksta Kaune, vieną kartą buvau, visai patiko, tik pasirodo jie vyksta nuo spalio pradžios, tai labai nejaukiau jaučiausi nieko nežinodama. Bus iki gegužės vidurio, tai gal dar kartą apsilankysiu ir jei turėsiu laiko, eisiu rudenį, kai pradės vėl nuo pradžių. Saldumynai pas juos nerealūs 🙂
Redagavo Forelle 2007-04-18 18:22
aciukas,kaip tik ieskojau panasaus recepto,butinai pagaminsiu. 🙂
noreciau kd kas man padetu.noriu tokio recepto kuriame galima pasisavinti daug baltymu i organizma,auginant raumenis.receptas turetu buti gan paprastas ir greit padaromas.aciu is anksto:)
Reiktų pasiieškot sportininkams skirtuose forumuose, jie dalinasi informacija. Aš tokių receptų tikrai nežinau
Pasigaminau pusryčiams šių blynelių. Skanūs, tokie neįprasti. Tik labai netvirti gavosi. :))
Dėl tvirtumo galima įmaišyti pora šaukštų miltų. Čia priklauso nuo kiek paėmėt dribsnių, koks kiaušinis. Man irgi kiekvieną kartą kepant, vis kitaip išeina 🙂 bet su obuoliais labai patinka, ypač jeigu obuolys rūgštesnis